代表挨拶
予防
人の機能〔特に筋肉〕は適度に使えば発達しますが、使いすぎても使わなくても萎縮し弱くなります。
正しい姿勢でなければ運動をすることで関節への負担が増えて怪我をしやすくなり、歩行能力等のパフォーマンスは低下してしまいます。
医学的根拠に基づく、機能的な正しい姿勢・動き方であれば、日々の運動を継続することでカラダへの負担が少なく生活の質は向上します。
健康寿命をのばすために予防の運動を今から一緒に始めませんか？
いつまでも自分の足で歩き続けるカラダづくりのお手伝いをさせていただきます。
