training courseコース案内
完全予約制
トレーニングに集中していただくために、当スタジオは完全予約制となります。
完全紹介制
安心して施設をご利用いただくために、当スタジオでは既存会員様からご紹介いただいた方のみの入会とさせていただいております。
会員５０名様限定
最適なサービスを提供するために、会員数を50名に限定させていただいております。
会員プログラム
アタマとカラダを鍛える
- 関節の負担になる『姿勢の崩れ』や『悪い動きのクセ』を見つける
- 『姿勢の崩れ』や『悪い動きのクセ』の原因を分析する
- 『綺麗な姿勢』『しなやかな動き』を身につける運動を行う
プログラムの主な流れ
- ご予約
- カウンセリング
はじめに、抱えている「姿勢」や「カラダに関する悩み」、今後の「目標」や「目的」をお聞きします。
- 姿勢分析・カラダの動きのクセの確認
「姿勢」や「動きのクセ」「動きによる痛み」「筋肉のバランス」などを調べ、抱えている悩みの「原因」を見つけていきます。
- 最適なプランの実施
見つかった問題点をもとに、あなたの身体に合わせた最適なプランをご提案・実施します。