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※新型コロナウイルス感染症対策に伴う休業のお知らせ

自宅でできる股関節のストレッチ!

新型コロナウイルス発生における当スタジオの対応について

腰痛の方は安静にしてはいけません!

筋肉のバランスを整える「BCピラティス」

「膝の痛み」と「骨盤のゆがみ」の関係!

肩に不調を抱えている人にはこんなことをします!

なぜ今「ピラティス」なのか?

つくば市地域交流センター後期講座で講座を開きます!

【ブログ】首や肩に痛みが出る3つの原因とは???